Warning : anda sedang membuka web ilmuzone dengan menggunakan WAP BROWSER, Gunakan tampilan wap browser sekarang ? YA/YES

Di postkan tanggal : 2012-05-15 | By : Satria

"Sleep" berarti "tidur", "paralyze" sama dengan "lumpuh". Dengan demikian Sleep paralyze dapat diartikan "tidur lumpuh" .

Sleep paralyze dapat terjadi pada siapa saja. Sleep paralyze terjadi apabila otak masih dalam kondisi tersadar, sedangkan tubuh sudah tertidur. Pada kondisi tersebut, seseorang yang sedang mengalami sleep paralyze, dapat melihat keadaan / lingkungan dimana dia tertidur (misalnya: melihat langit-langit, suasana kamar) , tapi tidak dapat menggerakkan anggota tubuhnya. Terkadang terdengar suara-suara dan makhluk-makhluk yang aneh (misalnya: suara mbak kunti yang sedang tertawa), tapi semua itu hanyalah halusinasi semata, tanpa ada campur tangan dari makhluk ghaib. Dan terkadang juga badan serasa bergetar hebat, sesak nafas, dll. Tapi sekali lagi itu hanyalah halusinasi semata.

Sleep paralyze terjadi pada saat tidur, jadi apabila kamu mengalaminya, tidak perlu panik, cukup rilex saja dan bayangkan yang indah-indah (misalnya: membayangkan suara desiran ombak di pinggir pantai), maka suara ombak pun akan terdengar. Tapi jangan sekali-kali membayangkan yang aneh-aneh, karena pada saat itu juga bayangan itu akan muncul dihadapanmu.

Tindihan sama saja dengan sleep paralyze, biasanya seseorang yang sedang mengalami tindihan merasa badanya ditindih (misalnya: di tindih mbak kunti), padahal semua itu hanya halusinasi,

Sleep paralyze / tindihan hanya berlangsung selama beberapa detik/menit, dan terjadi pada saat REM (Rapid Eye Movement). Pada saat masa rem ini biasanya terjadi mimpi. Jadi kesimpulanya sleep paralyze dapat dijadikan batu loncatan untuk mendapatkan Lucid dream . Cara untuk mendapatkan lucid dream melalui sleep paralyze/tindihan adalah seperti berikut :

1. Jangan pernah menggerakkan seluruh anggota tubuhmu (misalnya: menggerakkan tangan), ataupun yang lainya (misalnya: menelan ludah). karena itu dapat membuat mu terbangun dari tidur.
2. Cobalah untuk rilex jangan panik, hiraukan apa saja yang kamu dengar atau lihat. Dan aturlah nafasmu senyaman mungkin. Jaga terus kesadaranmu.
3. Bayangkan tempat yang indah. tunggu beberapa detik, maka kamu akan serasa jatuh ke lorong gelap, dan selamat anda sudah bisa melakukan lucid dream. Silahkan kamu berjalan-jalan di alam mimpi sesukamu.

Dan dibawah ini adalah cara untuk mendapatkan sleep paralyze/tindihan.

1. Sebelum tidur bayangkan satu atau dua warna, misalnya biru dan merah.
2. Set alarm jam anda, pada masa rem, misalnya anda tidur jam 21.00 set alarm anda pada pukul 00.00, Setelah anda terbangun oleh alarm, langsung saja minum segelas air putih, lalu tidur lagi dan coba bayangkan mimpi sebelumnya, atau tidur lagi dan gerakkan salah satu jari tangan anda secara perlahan-lahan dan rilex.
3. dll

Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Sumber : Berbagai sumber dan pengalaman

| | | Komentar

Cara menonton video di youtube tanpa koneksi internet

Cara - cara untuk berhenti merokok

Manfaat cabai bagi kesehatan

Pengertian cryptozoology